Um guia completo e organizado para entender as funções, fontes alimentares e informações essenciais sobre os principais micronutrientes do corpo humano — em um único material, fácil de consultar.
E-book digital em PDF · Entrega automática após a confirmação do pagamento
O guia completo para entender os nutrientes essenciais do seu corpo
Você sabe para que serve cada vitamina?
Sabe quais alimentos são fontes desses nutrientes?
Sabe a diferença entre vitaminas e minerais?
Quer entender melhor as funções dos micronutrientes?
Tem dificuldade para encontrar todas essas informações organizadas em um único lugar?
O Vitaminas & Minerais é um e-book digital de 36 páginas que reúne, de forma organizada e fácil de consultar, informações sobre as 13 vitaminas e os principais minerais essenciais para o corpo humano.
Para cada nutriente, o material apresenta suas funções no organismo, principais fontes alimentares, sinais relacionados à deficiência, quantidades diárias de referência e cuidados relacionados ao consumo em excesso — complementado por tabelas-resumo para consulta rápida.
Informações sobre vitaminas e minerais organizadas em um único material, sem precisar pesquisar em vários sites.
Estrutura pensada para você encontrar o que precisa sobre cada nutriente com facilidade.
Conheça os principais alimentos associados a cada vitamina e mineral abordados no guia.
Explicações diretas sobre as funções dos nutrientes, sem termos excessivamente técnicos.
Tabelas com funções, fontes e quantidades de referência para facilitar a consulta.
Material pensado para aumentar seu conhecimento sobre micronutrientes e alimentação.
Quer aprender mais sobre vitaminas e minerais.
Quer entender melhor os nutrientes presentes nos alimentos.
Gosta de informações organizadas e fáceis de consultar.
Busca conhecimento sobre alimentação e micronutrientes.
Quer ter um material de referência completo sobre o assunto, sempre à mão.
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Não. O material foi organizado de forma simples e didática, com linguagem direta e sem termos excessivamente técnicos.
Não é o objetivo. Este guia foi criado para reunir, em um único material, as informações essenciais sobre vitaminas e minerais.
Não. É um e-book 100% digital, entregue em formato PDF logo após a confirmação do pagamento.
Não. O próprio e-book deixa claro que tem finalidade exclusivamente educativa e não substitui a avaliação individualizada de um profissional de saúde.
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